子育てに直結！？仲良し夫婦になるための秘訣3選！
みなさんは、「仲良し夫婦」と聞いて、どんな夫婦を想像しますか？
お互い無言でも平気。何を考えているかなんとなくわかる。行ってきます、ただいまのチューをしている。などなど、仲良し夫婦のイメージは人それぞれ、様々なカタチがあります。
なぜ子育てに夫婦仲が関係するのか
夫婦の仲がよくなくても、子どもだけ仲良く接していればいいのでは…？と、思う方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、仲が悪いよりは、良い方がいいですし、
私たちが子どもになったと考えてみてください。
パパとママが全然会話していなかったり、よく言い合いになっていたりすると、不安な気持ちになるのではないでしょうか？
仲がよくないと、子どもにそういう気持ちにさせてしまっているのです。
また、子どもはいろんな物事に敏感な生きものです。パパママが仲良くない…なんでだろう？、と家でも気が休まらないことにも繋がります。
子どもが、家で安心して過ごせる環境は整えてあげたいものです。
私たちが仲良しか、妻に聞いてみた
改めて聞くと照れちゃいました。笑
妻も、「改めて聞かれると恥ずいなぁ〜。」と言って、一度スルーされました。笑
しかし、もう一度聞いてみると…。
「仲いいと思うよ。」と一言。
・・・。
おいおい、聞いておいてなんだけど、「めちゃめちゃ照れるじゃねーか！笑」
と、私が照れ隠しすると、
「そっちが照れてどーすんの！笑」と、すばやく突っ込まれました。笑
こういったやり取りが仲がいいのではないかと感じました。
なんで仲良くいられるかも、妻に聞いてみた
「なんで仲良くいられると思う？」と、聞いてみました。
「うーん、なんて言えばいいんだろう。」と妻。
少し悩んで、返ってきた答えは、
でした。
私もほとんど同じようなことを考えました。
細かいことを挙げると、ただの、仲良し自慢になるので、
ここでは控えます。笑
それでは、私たちの経験をもとに、
仲良し夫婦になるための秘訣を３つ紹介していきます！
会話をする
いやいや、当たり前だろ。
と思う方もいるかもしれませんが、会話は本当に大事です！
結婚してから長い時間がたつと、だんだん会話が減っていったり。
子どもが生まれて、会話する時間が減ってしまったり。そもそも何を話していいかわからなくなってきたり。など
会話が減る原因はたくさんあります。
私たちも他の子どもがいる家庭と一緒ですが、会話のほとんどが、我が子についての内容です。
私が出勤してから、子どもたちが登園し、妻が出勤するという流れなのですが、私が午前中の休憩の時間に必ず、
「〇〇さん(長女)と〇〇さん(次女)は元気に行けたかな？〇〇さん(妻)は大丈夫だった？」
とLINEします。
そして妻からは、
「元気にいけたよー。全然大丈夫だった。」というような返事が帰ってきます。
家に帰ってからは、妻から、
「担任の先生がこんなこと言ってたよー。」や、「今日〇〇さん(長女もしくは次女)はこんなことができたらしいよ！」など報告をしてくれます！
我が子が寝た後は、基本的に、私たちの趣味であるアニメの話や、今度の休み何するか？などの会話をします。
ほんとに私たちは会話しない日がないです。
子どもたちの話、プライベートの話、愚痴や悩みなども、お互い話すことができているのではないかと思います。
なかなか会話ができないという方は、まず、最近子どもの様子はどうか？とLINEなどで聞いてみるのはいかがでしょうか？
LINEであれば、少し会話へのハードルも下がるのではないかと思います。
そして、家にいる時にも、子どもの話をしてはどうでしょうか？
子どもの話をして、嫌がる人はなかなかいないのではと思います。
会話が少ないと感じてる方は、そう感じている人から歩み寄ってあげてください。
待っていても時間が過ぎてしまうだけです。
お互いに感謝を忘れない
「ありがとう」この言葉には不思議な力があると思います。
言われた方が幸せな気持ちになるのはもちろんですが、言った方も、照れくさい反面、なんだかほんわかした気持ちになります。
皆さんは「ありがとう」を日頃から伝えられているでしょうか？
ご飯を準備してくれたり、掃除洗濯をしてくれたり、子どもたちの送り迎えをしてくれたりなど、「ありがとう」を伝えられることはたくさんあります。
奥さんに、1日1回は「ありがとう」を伝えてください。
伝える時は、必ず、〇〇してくれてありがとう。と、何に対してのありがとうなのかも一緒に伝えてください。
照れくさい方は、最初、LINEで伝えてみるのもいいと思います。それから徐々に、直接言葉で伝えていければいいと思います。
大切なのは、感謝を伝えることです。
どのようなかたちでも大丈夫です。まずは、日頃の感謝を伝えてみてください。
夫婦2人の時間をつくる
子どもがいると作れないよ！
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と2人の時間を作るのは難しいことではないと私たちは思うのです。
まずは、「子どもを寝かしつけた後」です。
各ご家庭いろいろな事情があると思いますが、一般的には子どもが寝たあとは夫婦の時間が確保しやすいと思います。
パパは特にこの時間は、自分の時間として使いたいと思う方も多いんではないでしょうか？
その時間を少しだけでも、奥さんを労ったり、今日もありがとう、お疲れ様。などの会話に使ってみてください。夫婦仲もいい方向に向かうはずです！
次に「休日に子どもを両親に預ける」です。
これは実家に住んでいる。もしくは、実家が住んでいる家から近い方に限られるのですが、夫婦仲を深めるという意味ではかなり効果大です！
今日1日親に子どもを預けて、奥さんとデートする。や、普段できない家の片付けを、奥さんと協力してする。など、子どもが同じ空間にいないというだけでも、いろんなことがスムーズにできます。
私たちも家から実家が近いです。休日に実家に子どもたちを預けて、妻と買い物をしたり、お昼ご飯を食べに行ったりします。
最初は子どもを預けて、休日を満喫していいのだろうか？と少し罪悪感を感じていました。
ですが、たまには休憩も必要です。
日中仕事をして、帰ったら子どもの世話。子どもが寝た後は家事をする。睡眠時間を確保するとなると、夫婦の時間は微々たるものです。なので、両親がよければ、1日預けて、夫婦の時間をつくってもいいのではないでしょうか？
最後は「奥さんと平日休みをとる(合わせる)」です。
さっきの休日に子どもを両親に預ける。と似ていますが、これは、平日、子どもを保育園に預けている間に、夫婦の時間をつくろうということです。
有給申請や、シフト調整ができるのであれば、おすすめです！
来月のこの日、デートしようか？というように、前もって予定を決めましょう。その日に向けて、どこに行くか、何をするかを2人で話し合う時間も、夫婦仲を深めてくれるのではないでしょうか？
このように私たちも、両親や保育園の協力を得ながら、夫婦仲良く過ごすように心がけています。
まとめ
仲良し夫婦になるための秘訣を3つ紹介させていただきましたが、どうだったでしょうか？
・会話をする
・お互いに感謝を忘れない
・夫婦2人の時間をつくる
そのほかにも夫婦の仲を深める方法はたくさんありますが、この3つは実際に私たちも意識していることです。そして、そのおかげでお互いに仲がいいと自信を持って言えています。
ぜひ、夫婦の仲があまり良くない方はもちろん、仲が良くても、さらに夫婦の仲を深めたい！という方にもこの秘訣を実践してほしいです！
仲のいい2人をみると子どもたちも嬉しい気持ちになること間違いなしです！
最後に
うちでは、夫婦仲良くいられるようにこういうことをしてるよ！や、こんなことしたら、夫婦仲がより深まった！ということがあれば、ぜひぜひコメントで教えてください！
また、質問があれば答えられる範囲でお答えしますので、どしどし、コメントお待ちしております！
【体験談】ご飯を食べない子どもへの対応③
前々回から「ご飯を食べない子どもへの対応」を
１パターンずつ紹介していますが、いかがでしょうか？
今回が最後のパターンです！
前２つのパターンを経験した方はもちろん、
今回のパターンも今後の子育ての参考になればうれしいです！
今回は、『ご飯に集中できない』編に続いて、
私たちの娘がご飯を食べないパターン３つ目を
掘り下げていこうと思います。
そもそもご飯の席に着こうとしない
わが娘たちがご飯の席に着こうとしないのは
このような場合があります。
・ご飯を食べようとする呼びかけに反応しない
・呼びかけに反応はするが「いらない」「食べない」と返事がある
我が娘２人は前者も後者も経験させてくれています。笑
まず前者、『呼びかけに反応しない場合』について。
この時はたいてい、娘たちは、テレビを見ているか、おもちゃで遊んでいるか、寝ているかのどれかです。
私たちはどちらかというと、子どもの意見、行動を
尊重しているつもりです。なので、この場合はそっとしておきます。
おもちゃ（最近は、ニューブロック、アンパンマンの言葉図鑑、おままごとセット）で遊ぶときは、能動的に集中しているので様子を見ながら声を掛けます。
寝ているときは、無理に起こしません。
以前、寝ている長女ちゃんを「ご飯できたから食べるよー」と
半ば強引に起こすと、大かんしゃくを起こし、
かなり大変な思いをしたこともあります。
生活リズムを崩さないようにと思っての行動でしたが、
長女ちゃんにも、しんどい思いをさせてしまいました。泣
このようなときは臨機応変に対応しています。
ご飯を食べずに寝てしまったら、起きてきたタイミングで
食べさせてあげればいい。と考えるようになりました。
ですが、
テレビは違います。
テレビを見ること自体は否定はしません。
現に私たちも見せることがあります。その時は必ず、
テレビを消す時間を決めるようにしています。
例えば、テレビを見始めた時間が17:00だったとしたら、
17:20～17:30程度でテレビを消すように促し、娘が納得したら、
お約束をします。
その時、３歳の長女ちゃんへの伝え方としては、
「長い針が”４”になったらテレビ消そうか」や
「”６”になったら消そうか」と、
アナログ時計を見せながら伝えます。
そのために、アナログ時計を買いました。笑
ここで注意してほしいのが、
まだ、数字や時計の針が理解できない子へは難しい。
ということです。
実際、３歳の長女ちゃんは理解できますが、
２歳の次女ちゃんはまだ、理解ができていないです。
このように、時計を使ってお約束することで、
「長い針が”４”になりそうだから、もう少しでテレビ消す時間だよ」
「”６”になったからテレビ消す時間だよ。消したらご飯食べようか」
と、わかりやすく伝えることができています。
２歳の次女ちゃんへの伝え方は、「そろそろテレビ消そうか。」と、
声をかけ、素直に消せばいっぱい褒める。
「いやぅ。」（次女ちゃんは、”いや”を”いやぅ”と言います。笑）
と言ったら
「○○（次女ちゃんの名前）ちゃん、テレビのリモコンどれ？」
と聞くと、「これ～！」と教えてくれます。
そして、「どのボタンでテレビ消せるかな？」と聞くと、
「これ～！」と言いながら上手にテレビを消してくれます！
「どうやってするの～？」や
「どうやってするか教えて～」と聞くと、
イヤイヤ言わずに行動してくれたりします。
長くなりましたが、続いて後者、
『反応はするが「いらない」「食べない」と返事がある』場合について
これは、呼びかけに反応しないときの何かに集中している状態の逆の状態です。
子どもが何かをしているときに、集中しているわけではないときに、タイミングよく私たちが呼びかけているにすぎません。笑
呼びかけへの反応が、ご飯いらないというような返事だったら、
まず、なぜいらないかを聞きます。
そこで、「お腹がすいていない」という返事だったら、
もう少し時間をおいて、再度呼びかけます。
ただ・・・
返事があいまいで、ご飯を食べるのがめんどくさい、まだ遊んでいたいというような姿が見受けられたら、私たちから働きかけます。
これまでで、一番スムーズにご飯に誘導できたのは、
「ちょっと味見してほしいなぁ～」
です。笑
これを言うと、割とすんなり台所に来て、味見をして、
その流れでご飯の席についてくれる確率が高いです。
味見は必ず、全部ご飯が出来上がってからするのが鉄則です。笑
ご飯ができてない状態で味見をお願いしてしまうと、
味見をしてからご飯までの時間が長くなってしまいます。
するとまた、ご飯を食べるのが、めんどくさくなってきてしまいます。
味見したらできる限りすぐに、ご飯に向かわせるようにするといいかもしれません。
あとは、
「ご飯は、○○（メニュー）と××（メニュー）があるけど、
どっちから食べる？」や、
「○○（メニュー）に△△（具材）とか◇◇（具材）が入ってるけど、どれだったら食べられそう？」と、
できる限り、食べる姿を想像できるように促していきます。
このような働きかけをし始めてから、ご飯の席にすんなりついてくれる日が増えました。
まとめ
ご飯の席になかなかつこうとしない子どもを相手にしていると、
どうしてもイライラしてしまうものです。
感情的になってしまうと、相手にしている子どもも「わーっ！！」
となってしまいます。
感情的な態度は子どもにも伝染してしまいます。泣
どれだけ冷静でいられるかが大切だと思います。
子どもは、約束を守れないことがある、わがままを言う。
そういう存在であると頭の片隅に置いておくと、
いざというときに冷静でいられると思います。
それに、子どもの「いやいや」も成長と受け止められれば、
その姿にも喜びを感じられるのではないでしょうか？
今回の我が家の『そもそもご飯の席につかない子への対応』
もし、参考になったら嬉しいです！
うちではご飯の席につけない子どもに対してこうしてるよ！や
こういう対応とったら席につけたよ！などあれば、
ぜひぜひ、コメントで教えてください！
そのほかの質問も、お答えできることに関してはお答えしますので、
どしどし、コメントお待ちしております！
【体験談】ご飯を食べない子どもへの対応②
前回の記事で、ご飯を食べない子供への対応『食べムラ』編を
書きましたが、どうだったでしょうか？
「うちの子どもも同じような経験がある！」や、
「もっと大変な経験をしたことがある！」など、
様々な意見があると思います。
そのような意見がもしあれば、コメントで教えていただけると、
私たちの今後の子育ての参考になるので、嬉しいです！
さて今回は、『食べムラ』編に続いて、
私たちの娘が、ご飯を食べないパターン２つ目を
掘り下げていこうと思います。
ご飯に集中できない
これは、長女ちゃん、次女ちゃんどちらにもあるパターンです。
わが娘たちが集中ができない原因が３つほどあります。
・ご飯を準備するテーブルが散らかっている
・テレビがついている
・ご飯を食べる気分じゃない
です。
それでは、１つずつ詳しく見ていきましょう！
まずは、「ご飯を準備するテーブルが散らかっている」についてです。
これは、想像しやすいと思いますが、
我が家でよくテーブルの上に置いているものは、
ティッシュ、水筒、空きペットボトル、輪ゴムなど・・・
そうです、実は私と妻、二人とも片付けが得意ではありません。泣
なので、ご飯の前はテーブルの上がかなり散らかっています。
以前は、ご飯の前に置いていたものをそのまま置きっぱなしで、
ご飯の時間をむかえていました。泣
すると何が起こるのかというと・・・
ご飯中にご飯と関係ないもので遊び始めてしまいます。
想像は簡単にできてしまいます。
ご飯を食べているときに、ご飯と関係ないものに注意が向き、
それを手に取り、遊びだす。
逆にそうならないほうがおかしいと思うほどです。
これへの対応は一つです。
『ご飯と関係ないものは全て片付ける』です。
次は「テレビがついている」についてです。
これは、よく言われていたり、聞いたりすることだと思いますが、
絶対にやめたほうがいいと思います。
我が家では、娘たちが保育園から帰ってきて、
ご飯を食べるまでの間に、長女ちゃん、次女ちゃんの
どちらかが寝てしまうことが多々あります。
以前は、ご飯ができたら起こしていたのですが、
あまりにも機嫌が悪くなるので、そのまま寝かせていました。
そうすると、ご飯の時間が長女ちゃんと次女ちゃんで、
バラバラになってしまうこととなりました。
先に食べ終わったほうがテレビを見ているときに、
もう一人のご飯が始まるという状況に何度も陥りました。
すると、あとから食べるほうは、テレビがついている状況で
ご飯を食べることになるのです。
すると当然、ご飯に集中できず、まったく進まないのです。
これはよくないと思い、もし、ご飯が別々の時間になってしまったときは、
先に食べ終わったほうには、テレビを見るのではなく、
おもちゃで遊ぶようにしました。
そしてさらに、遊んでいる姿が、食べている方から
見えないように、扉をしめたりしてから
ご飯に集中できる環境を作るよう心掛けました！
すると、ご飯に集中でき、ご飯を残す回数も格段に減りました！嬉
最後に「ご飯の気分じゃない」についてです。
ご飯の席に座っても、なかなか食べようとしない、
モジモジして手を付けようとしない。などの動きが見られます。
そのような様子のときに、「どうして食べんと？」と
長女ちゃんに聞くと、「うーん、お腹すいてない・・・」
と返事が返ってきました。
その日は、いつもと違う時間にご飯を準備しました。
それが原因なのかと考え、できる限り、
いつもと同じ時間に ご飯を準備するように心がけました。
休みの日もできるだけ平日と同じ時間に合わせました。
すると、まだ少しムラはありますが、
ご飯の時間に、ご飯を嫌がることが減りました。嬉
私は夜勤のある仕事をしているのですが、
妻と協力して、子どもたちの生活リズムが一定になるように、
日々頑張っています。
まとめ
「子どもがご飯を食べない」というのは、おそらく、
どの家庭でも通る道だと思います。生活リズムを整え、
ご飯に集中できる環境をつくることができれば、
ご飯を食べてくれる確率は少しでも上がるはずです。
・ご飯の時、身の回り、テーブルの上を片付ける。
・テレビは必ず消す
・生活リズムを整え、一定にする
この３つを気を付けてみるといいかもしれません。
そして、ちゃんとご飯を食べることができれば、
思いっきり褒めてあげてください！
今回の我が家の『ご飯に集中できない子どもへの対応』
もし参考になったら、嬉しいです！
うちではご飯に集中できない子どもに対してこうしてるよ！や
こういう対応とったら集中できたよ！などがあれば、
ぜひぜひ、コメントで教えてください！
そのほかの質問も、お答えできることに関してはお答えしますので、
どしどし、コメントお待ちしています！
【体験談】ご飯を食べない子どもへの対応①
「いらん！」「いらない！」
ご飯の時間によく聞こえてくる、娘たちのセリフ・・・。
なんで、食べてくれないんだろう・・・。
一生懸命準備したのに、しんどい・・・。
そんな気持ちになってしまうことも多々ありますが、
みなさんにも、『子どもがご飯を食べない』
という経験がありますか？
せっかく作ったご飯を食べてもらえないのは、
わかっていても、辛い、しんどい、と感じるのではないでしょうか？
我が家はほぼ毎日『ご飯を食べない』娘たちと
向き合い、時にはぶつかりながら、
どうすればご飯を食べてくれるかを模索しています。
そんな私たちの『ご飯を食べない子どもへの対応』を
紹介してみようと思います。
同じ悩みを持つ方に、少しでも参考にしていただけると嬉しいです。
我が家の娘たちはご飯を食べないといっても
いくつかのパターンがあります。
・食べムラ（お米、野菜をあまり食べない）
・ご飯に集中できない
・なかなかご飯の席につかない
各パターンすべて１つの記事にすると
かなり長くなってしまうので、１パターンずつ紹介していこうと思います。
食べムラ（野菜、お米をあまり食べない）
これは、長女ちゃん、次女ちゃんどちらにもあるパターンです。
長女ちゃんは主に野菜、次女ちゃんはお米がなかなか減りません。
長女ちゃんの野菜に関しては、まったく食べられないわけではありません。
機嫌がいいときは自分からどんどん食べます。
そういう時は、
「野菜も上手に食べられてカッコいいね！」
「野菜食べてる〇〇ちゃん素敵！」
と全力で褒めます。
褒めると、照れくさそうにしますが
それ以降もご飯を食べてくれます。嬉
逆に手を付けようとしないときは、
「まず、一口頑張ってみようか？」
「全部は食べなくていいから、”３（３口）”だけ頑張ってみようか」
など、少しでも食べてみようと促してみます。
それで、食べられたら、これまた全力で褒めます。
もし、しぶったら、ほかのご飯を食べてから考えるか、
残してしまうという選択もとります。
一方次女ちゃんの、お米に関しては、
長女ちゃんのように少しでも食べられたら、全力で褒めます。
しかし、絶賛イヤイヤ期の次女ちゃんは、
「一口でもいいから食べてみようか？」
などの声かけは、「いや！」という言葉を引き出すだけなので、
「お米を違う食べ方で食べてみないか」と提案します。
■例■
・おにぎりにしてみる
・ふりかけをかけてみる
・お茶漬けにしてみる
ここで注意ですが、もし、そのままのお米を嫌がったらまず、
おにぎりを試してみるのがおすすめです。
おにぎりにして食べてくれなかったとき、
ふりかけか、お茶漬けに軌道修正可能です。笑
これで食べなかったら諦めます。笑
以上、私たちが娘たちの食べムラで気を付けていることは、
・少しでも食べることができたら全力で褒める。
・無理に全部食べさせない。
・少しでも食べられるように促す。
・違う食べ方ができないか考える。
です。
野菜、お米にかかわらず、ほかの食べ物でも
応用できるのではないかと思います。
まとめ
今回は『食べムラ』について記事にしました。
いかがだったでしょうか？
小さい子どものご飯の時間は、大変なものです。
食べなくてもいい、残してもいい。というように
少しでも気持ちにゆとりがあると、
子どもたちにも、落ち着いて接することができるのではないでしょうか？
私たちもここに書いたような対応をしても、
うまくいかないことがよくあります。
それでも、娘たちは、毎日元気に過ごしています。
完璧をもとめても、いいことはないと思うので、
自分のペースで子どもたちと一緒に成長していけたらいいと思います♪
今回の我が家の『食べムラへの対応』
もし参考になったら、嬉しいです！
うちは食べムラがある子に、こういう対応してるよ！や
こういう声かけすると、食べてくれるよ！などがあれば、
ぜひぜひ、コメントで教えてください！
そのほかの質問も、お答えできるものに関してはお答えしますので、
どしどし、コメントお待ちしてます！
【お勧め】２歳児の娘への誕生日プレゼント
このたび、次女ちゃんが無事、
２歳の誕生日を迎えることができました！！
☆おめでとう！次女ちゃん！☆
我が家ではケーキを作って、壁に飾り付けをして、
誕生日パーティを楽しみました。
飾りつけは次女ちゃんが座ってカメラに収まる範囲で。
ケーキはシフォンを焼いて、お好みでチョコクリーム、
カラースプレーを自分でトッピングして食べられるようにしました！
どちらとも、次女ちゃんはもちろんですが、
長女ちゃんも大喜びでしたっ。
そして、お待ちかねの誕生日プレゼント・・・
パパ、ママ、一生懸命考えました。笑
何を渡したら喜んでくれるかな？
せっかくのプレゼント、どうせなら次女ちゃんの成長を促せるものがいいな。
など、いろんなことをふまえた上で選んだのが・・・
『学研 Gakkenニューブロックたっぷりセット（対象年齢２歳以上）』
です！！
悩みに悩みました。泣
体をつかって遊べるものや、感性を養えるものなど、
次女ちゃんの成長を促すおもちゃがたくさんある中で、これにしました！
保育園でも『ニューブロック』で遊んでいるというのも、
選ぶ理由になりました。
開封して早速、私を含め遊んでみたのですが、
この『ニューブロックたっぷりセット』の私の感じたおすすめの点は、
・遊び始めると集中して遊ぶこと
・ブロックが柔らかく、投げたり、踏んだりしても怪我しないこと。
・完成した作品を披露して自慢できること。
・長女ちゃん（３歳）も一緒に遊べること。
・ケースがあるため、片付けしやすいこと。
・完成した作品をつかってまた新しい遊びに発展できること。
です。
一番最後は長女ちゃんが気づかせてくれました。
やはり、２歳になりたての次女ちゃんは、何かを作る、というよりは
ブロックをつなげたり、積み上げたりして遊ぶのが印象的でした。
今後の成長でどんなふうに遊び方が変化するのか楽しみです！
長女ちゃんはレベルが高く、
町をつくって、ごっこ遊びを始めたり、
私が作った「銃」（私が一番はまってしまった）をつかって、
「バンバン！」とママ撃ちに行ったりと、
ただブロックで遊ぶだけではなく、
ブロックで作り上げたもので別の遊びをする。ということに
とても感動しました。
逆に、デメリットに感じたのは、
・各形のパーツに数の限りがあること。（兄弟姉妹がいると取り合いになる）
・遊ぶとき場所をとってしまうこと。
・マットに落ちている髪の毛が静電気でパーツにつくこと。（掃除します）
・片づけた後に、マットの下や家具の隙間からパーツがでてくることがある。
でしょうか。
兄弟姉妹で遊ぶ以上、けんかはまぬがれないでしょう。笑
けんかは起こる前提で遊ばせると、気持ち的に楽かもしれません。笑
デメリットはありますが、子どもたちは
本当に熱中していました。（私もですが・・・）
いつもは、「テレビ見たい～」と言うのに、
今朝は、「ブロックで遊びたい～」と言ってきました。嬉
それほど楽しかったのかと夫婦で驚きました。
余談ですが・・・
『ニューブロック たっぷりセット』はこういう楽しみ方もできます。↓
こういう入れ物があると、どうしても入りたくなっちゃうみたいです。笑
と、「ニューブロック」は楽しみ方が子どもたちによって様々です！
今回私が購入した、
『学研 Gakkenニューブロックたっぷりセット（対象年齢２歳以上）』
のほかに、
「のりものセット」や、「はじめようセット」など
いろんな種類の「ニューブロック」があります。
・子どものプレゼントになにを選べばいいかわからない
・子どもの成長を促せるおもちゃがほしい
・長期的に遊べるおもちゃがほしい
など、お考えの方はぜひ遊んでみてほしいです！
私は、娘たちの成長、興味に合わせて、
この「ニューブロック」追加購入を検討しています。
また、追加購入したときは、記事にしたいと考えています♪
今回の記事をみて、うちの子どもへの誕生日プレゼントはこれだった！や、
うちの子は「ニューブロック」でこういうの作ったよ！などあれば、
コメントで教えてください♪
また、質問があればお答えできる範囲でお答えしますので、
どしどし、コメントお待ちしております！
子育てでオススメ！メンタルを安定させる方法３選
「パパいや！」「パパとお風呂いや！」「ママがいい！」
世の中のパパたち、こんなことを言われた経験あるだろうか・・・
私は日々経験している。泣
おそらくではあるが、パパのほとんどは経験があるのではないだろうか？
私がよく言われるのは、
「〇〇くん（私の名前）とお風呂いや！、〇〇（妻の名前）と入る！」や、
私が絵本を読み聞かせしようとすると、
「〇〇（妻の名前）が（絵本を）読む！」です。
子どもは純粋で素直な生き物です。そんな存在から浴びせられる言葉には、
けっこうな威力があり、そこそこダメージを受けるものです。
一時期はかなりへこんで、子どもたちの言葉に一喜一憂していました。
喜ぶのはいいのですが、へこんだり、悲しくなるのは、
あまりしたくないことです。自信も無くしてしまいます。
私もそのような経験はたくさんしてきました。
そんな私が自分自身のメンタルを安定させるためにしていること、
考えていることの中から、これだ！！という、
オススメのメンタル安定法を『３つ』ご紹介します！！
まず１つ目、それは、
『瞑想をする』です。
瞑想はストレスや不安を軽減し、心を休めることができます。
実際私は、朝少し早く起きて、１０分～２０分程度、瞑想を行っています。
具体的にどうすればいいのかというと、
あぐらをかいて座って目を閉じます。
手の甲を膝の上に軽く置いて、力を抜き、背筋を伸ばします。
そして、鼻から４秒吸って、口から８秒かけて息を吐く。を繰り返します。
これだけです！
このときの注意点は、呼吸に集中するということ。
もし、別のことが頭をよぎっても大丈夫。
すぐに呼吸に集中することに戻ってください。
私は朝の瞑想を始めて、頭がすっきりして、
気持ちよくその日のスタートを切ることができています。
また、イライラすることもかなり減りました！
瞑想したぐらいで・・・と、思う方もいるかもしれませんが、
だまされたと思ってまずは１週間続けてみてください。
私も最初は半信半疑だったのですが、実際に続けてみて、
効果があることを実感しました！
時間に余裕がある方は１回３０分、
朝はバタバタしてしまう方は１回５分でも、まずは続けてみてください！
そして、２つ目は、
『子育ては、思い通りにはならないと常に考える』
ことです。これは考え方です。
子育てにイライラしてしまう人の多くは、
子どもがいうことを聞かない、何度言ってもわかってくれない。
と考えてしまうことが多いのではないかと思います。
ですが考えてみてください。
子どもはそういう生き物です。わがままで、人の話は聞きません。
常にそのことを頭において、子育てしていると、
どうすれば話を聞くだろうか？とか、
どういう声かけをすれば、理解してくれるだろうか？
など、自分たちが改善すれば・・・と考えることができると思います。
私も、常にこう考えるようになって、
圧倒的に子どもを叱る回数が減りました。
自分の言い方ひとつで素直に聞いてくれることもあるので、
その時はとてもうれしく、叱らなくてすんでよかったと考えています。
みなさんも、もし、お子様にイライラしてしまうことがあれば、
子育てはうまくいかないことのほうが多いと割り切って、
どのように子どもに歩み寄ればいいか模索してみてはいかがでしょうか？
そして３つ目は、
『睡眠をしっかりとること』です！
睡眠不足は、怒りやすくなったり、ストレスへの耐性が下がったりと、
子育てをしていくうえで、ネガティブな要素がたくさんあります。
私も夜、寝るのが遅くなって、寝不足で次の日を迎えることがあります。
その日は、やはり、少しイライラしてしまったり、落ち込みやすくなります。
これはいけない。と思い、その日は早く寝て、睡眠をしっかりとると、
次の日は目覚めもよく、気持ちよくその日のスタートを切ることができます。
そういう日はなんだかポジティブな気持ちで１日過ごせます！
もし、ちょっとイライラするな。や、むしゃくしゃするな。
という日は、子どもたちと一緒に早く寝て、
たくさん睡眠をとってみてはいかがでしょうか？
どうだったでしょうか？
今回のメンタルを安定させる方法３選。
私自身が実際にやってみて、効果があるなと感じたものから
選ばさせていただきました！
もし、こんな考え方するとストレス減るよ！や、
こういうことをするといいメンタル状態が続くよ！
という方法があればコメントで教えてください！
そのほかの質問も、経験があればお答えできますので、
どしどし、コメントください！
【実体験】子どもが喜んでお風呂に入る方法
「お風呂いや！」
我が家では、お風呂に入る前は必ず聞こえていたセリフです。
お風呂入るの何で嫌なの？と聞いても、
「いやっ！」としか返答がなく、どうすれば楽しく入れるか
妻と二人で悩んでいました。
この方法を取り入れる前までは、
家族みんなでお風呂に入ったり、
お風呂で遊べるおもちゃを充実させたりと、
試行錯誤を繰り返し、どうにかして、娘二人をお風呂にいれていました。
ですが、家族みんなで入ると、
アパートのお風呂ではぎゅうぎゅうになってしまい、
とても窮屈で私たちもストレスを感じてしまっていました。
おもちゃを充実させると、お風呂に入ってからは、
楽しんでくれるのですが、
すんなりお風呂に向かってくれたかと言われると、
そうではありませんでした・・・。泣
しかし、
子どもたちが、保育園で毎日やっている”ある習慣”が
お風呂を面倒くさがるわが子を
楽しくお風呂に向かわせてくれました。
その習慣とは・・・、登園後すぐに行う、
『出席シール貼り』です！
この出席シールを取り入れている保育園は
けっこう多いのではないでしょうか？
毎晩、次の日の保育園の準備で
今日はどんなシール貼ったかな？と思いながら
確認していました。
わが子たちも、登園した日は必ず貼っていました。
それにヒントをもらい、
”お風呂に入ったらご褒美シールを貼る”
というのを実践してみました。
すると、シールを貼れるのが楽しみになったのか
すんなり、お風呂に入ってくれるようになりました！！嬉
毎日、「お風呂に入るよ～。」と言ってからが、
とても憂鬱でしたが、
この日から、ストレスを感じることなく、
子どもたちをお風呂へ誘導することができています。
しかし、お風呂に入ること自体は面倒くさいのか
たまに、「入りたくない・・・」という時もありますが、
お風呂を嫌がってなかなか入ろうとしなかったときに比べると、
圧倒的にすんなり入ってくれるようになりました！
長女ちゃん（３歳児）は数字の順番を理解しているので、
１から順に貼っていきます。
次女ちゃん（もうすぐ２歳児）はまだ数字の順番を理解していないので、
好きなところから貼るようにしています。
そして、ゴール（最後に貼る箇所）には、
キラキラシールを貼るようにしています。
マンネリ化を避けるため、シール台紙を使い切ったら
子どもたち自ら選んで購入しています。
キラキラシールのリボンの形のものは、
はがすときに破れることがあるので、注意です。
一度、長女ちゃんがキラキラシールを破ってしまい、
落ち込むことがありました。泣
シール台紙は、６枚入りなので、子ども２人であれば、
１か月半程度は使えると思います。
このシールは、西松屋で購入したものです。
家の近くに西松屋がないという方は、
西松屋オンラインショップもありますので、
そちらでの購入もオススメです♪
（西松屋のオンラインショップのリンクです。シールはページ下部）
（プリキュアはオンラインショップにはありませんでした。泣）
税込６００円前後で購入できるので、
もし、お子様が、なかなかお風呂に入らないことに
悩んでいる方がいましたら、ご褒美シール、オススメです！
ぜひ、試してみてほしいです！
また、うちはこんな方法でお風呂まで誘導してるよ！や、
こういう声かけすればいいよ！などがあれば、コメントで教えてください！
そのほかの質問も、経験があればお答えできますので、
どしどし、コメントしてください！
